Im Urlaub Fitness ? Ihhh , wer macht denn sowas  und warum um Himmels willen? Wem das jetzt direkt in den Kopf schieĂt dem kann ich sagen : ICH !
Und ich kann euch auch ganz einfach sagen wieso. Ist es nicht so, dass wir die meiste Zeit damit verbringen unseren Körper fit zu halten mit dem Gedanken im Hintergrund, dass wir in dem neuen Bikini echt toll aussehen werden?  NatĂŒrlich auch , weil wir uns besser fĂŒhlen, es gesund ist und die ganzen anderen Punkte, die meisten ein Pro auf der Liste darstellen, aber rein oberflĂ€chlich betrachtet möchten wir halt einfach gut aussehen. Da sich das Wetter zumindest hier im Norden auf das Minimum an Sonnenstunden begrenzt und die Wahrscheinlichkeit mich im Bikini zu zeigen ab Mitte August drastisch schwindet , nutze ich hierfĂŒr lieber direkt den Urlaub. Nein, ich bin nicht exhibitionistisch veranlagt, aber mein Vacation Feeling fĂ€ngt nunmal in meinem SwimSuit an. Punkt.
NatĂŒrlich verbinde ich Urlaub auch mit Essen und sorry im Urlaub möchte ich einfach alles Essen, ja auch definitiv gesund, aber eben auch ungesund, was einfach herrlich ist weil wenn ich die Speisen nicht kenne, schere ich mich auch einen Feuchten Kericht darum, was das Gericht fĂŒr Kalorien hat. Ich möchte einfach genieĂen, schlemmen, meine Geschmacksnerven ĂŒberstrapazieren.
Und damit man sich nicht wie ein kleiner Wal am Strand fĂŒhlt (man wĂ€re niemals ein Wal, aber wir Frauen haben den Hang zum ĂŒbertreiben) kann man einfach ein wenig Fitness in seinen Holiday-Feeling -Mood mit einbauen.
Bei vielen davon, merke ich einfach garnicht , dass ich Sport treibe (sind mir die liebsten) und bei den anderen verbinde ich einfach meine Neugier auf was neues mit den Drang etwas fĂŒr meinen Körper zu tun.
Der Vorsatz im Urlaub Fit zu bleiben startet bei mir also schon Zuhause, wenn ich meinen Koffer packe. DafĂŒr zelebriere ich natĂŒrlich das einkaufen eines neuen Fitnessoutfits (fĂŒr den Urlaub muss es natĂŒrlich ein Neues sein) (dem Sommer angepasst) (ganz klare Sache) – Siehe Beitrag:
Ihr wisst was ich meine – also freue ich mich natĂŒrlich schon vor Ort , meine gebrĂ€unte Haut in meinem Sportdress zu zeigen- nein ich bin immer noch nicht exhibistionistisch (das Wort muss man echt erst googeln, damit man es schreiben kann) veranlagt.
Die beilÀufigen Fitnessmoves
- Schwimmen: wer merkt schon beim abzappeln im Meer das er unmengen an Kalorien verbrennt.
- Strandspaziergang: Hier bekomme ich nicht nur Farbe sondern auch ausgezeichnete Wadenmuskeln
- Sight Seeing: Nicht selten auf einem Berg oder mit Treppen verbunden – Crosstrainer with a View
- Jet Ski fahren: Ohne Worte, ich hatte danach das GefĂŒhl ich wĂ€re Herkules
- Tischtennis: Hab ich fĂŒr mich entdeckt- macht unheimlich Bock und fast jede Anlage hat eine Platte
- Shoppen: schon immer unsere liebste Sportart oder ?
Die offensichtlichen Fitnessmoves
- Bahnen schwimmen: einfach mal 30 Minuten (gerne frĂŒh am Morgen ) durch den Hotelpool schwimmen.
- Fitnessstudio: Ăberall und immer anders: Wenn der Partner noch schlĂ€ft, Outfit an und los. Macht viel mehr spaĂ als Zuhause , wenn andere GerĂ€te sind halt (wie das Essen) woanders immer „besser“ oder „interessanter“
- Aqua Gym: Ja MÀnner, lacht euch weiter einen ab , aber unser Körper ist danach on Point
- Joggen: Finde ich grundsÀtzlich lame, aber mit dieser Aussicht glatt interessant und Joggen kann man ja auch sehr langsam;)
- Bike Tour: Fahrrad leihen und los- einfach herrlich in der Natur , aber Achtung , anderes Land andere Sitten (AbhĂ€nge, verrĂŒckte Autofahrer etc)
Hört sich doch alles nicht so schlimm an oder ? Ich finde einfach wer sich auch sonst fit hĂ€lt , muss im Urlaub nicht darauf verzichten oder sich wegen irgendetwas schlecht fĂŒhlen. Wenn nicht offensichtlich finde ich die beilĂ€ufigen Fitnessmoves einfach perfekt.
Um das ganze ein wenig schmackhafter zu machen: Hier ein paar Fitness Essentials die und das durchziehen durchaus erleichtern: Wer mich auf Instagram verfolgt weià vielleicht, ich habe einen Hang zu buten Outfits , vor allem Fitnesshosen haben es mir angetan. (auch immer ein gutes Geschenk ) Eine bunte Auswahl an Farben und Marken Fitnesshosen findet ihr Online bei 21RUN. Einige davon sind auch direkt in meiner Galery gelandet.
Meine Top Fitness Essentials :
Design ist also bei mir auch beim Fitness entscheiden đ Manchmal mag ich tatsĂ€chlich das einfache Nike Tanktop (s.oben) und dann wiederum muss es mal wieder einfach nur eine knallige Farbe sein. Ach ja, mein Badeanzug vom Bild oben stammt von H&M (aktuell).
Auf einen schönen nÀchsten Urlaub in Top-Form;)
Eure Tascha