Fit nach der Geburt – Tipps für den After-Baby-Body
9 Monate Schwangerschaft sind nun vorbei, so schnell, so körperverändernd, so ergebnisreich. Ein Baby ist da, der Körper hat so einiges geleistet und das merkt man natürlich auch. Deswegen, bevor…
9 Monate Schwangerschaft sind nun vorbei, so schnell, so körperverändernd, so ergebnisreich. Ein Baby ist da, der Körper hat so einiges geleistet und das merkt man natürlich auch. Deswegen, bevor…
Keine Zeit ist die bewiesen häufigste Ausrede sich dem Fitness Programm zu entziehen. Keine Lust – wohnt dabei natürlich direkt im Hinterstübchen, wird aber durchaus weniger gerne als Ausrede genannt.…
Wer mit auf Instagram folgt (und wer es nicht tut —klick hier haha) hat eventuell schon gesehen, dass letzte Woche mein neuer Crosstrainer bei mir eingezogen ist. Wer es noch…
September….. heißt eigentlich noch ein wenig Spätsommer genießen andererseits aber auch oftmals die dickeren Sweater plus Boots und Regencape aus dem Keller kramen. Ich bin dieses Jahr noch nicht bereit…
Eigentlich finde ich es schrecklich kaum ist die Weihnachtzeit um – lächeln uns schon top geformte , supertrainierte , gutgelaunte Models von den Covern diverser Zeitschriften entgegen. Die Message : Wie…
Arbeit, Wetter , Freizeitstress, Blumengießen ….es gibt tausend Gründe um Sport zu vermeiden und sich erfolgreich einzureden , dass man keine Zeit dafür hat ! ABER … Wir meckern , wollen…